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　　端午四天連假過去了，在開開心心吃下一顆一顆粽子的時候，身上也不知不覺的多了一圈的小肉肉。少吃多運動一直是廣泛的減肥方式。運動可以增加代謝、提升免疫力，但在運動後的飲食上沒有適當的調整，做再多運動也是徒勞無功，尤其現在的人多外食，外面的飲食中多為重口味且熱量偏高，這些都是造成肥胖的因素。飲食上最事半功倍的方式就是多攝取高蛋白、少鹽、高纖的食物，

雞胸肉更是減肥者愛用的食材，因為雞胸肉熱量及脂肪含量低。但是吃起來口感較乾，建議可以選擇熱量只比雞胸肉高一點，營養價值含量高的美國雞肉。

　　美國雞肉除了低脂外，其蛋白質含量很高、內含許多營養成分如胺基酸、不飽和脂肪酸、維生素A、B1.B2、B6 和礦物質鋅等，其中維生素B6，是促進胺基酸代謝所必需的重要元素，具有抗脂肪肝作用，尤其是在運動完以後蛋白質的補充是很重要的。除了含有豐富的營養外，美國雞肉不僅有HACCP認證外，還有美國農業部以最嚴格的管制性檢驗機制為產品把關，讓消費者在食用美味的雞肉同時不必擔心食品安全的問題。